10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств
10 Сентября 2018
  В современном мире человека преследуют самые разнообразные болезни. Нас способны убить инфекции и сердечно-сосудистые заболевания, опасность аварий и травм подстерегает нас на дорогах и производстве. Мировое сообщество изо всех сил борется за сохранение жизни и здоровья человечества и достигает на этом поприще огромных успехов. И тем обиднее, что и в наше просвещенное, цивилизованное время самоубийства остаются в списке самых частых причин смерти.

  Каждые 40 секунд где-то в мире человек решает расстаться с жизнью. Каждые 40 секунд как минимум 6 человек, близких погибшему, узнают, что такое горе потери. Бремя самоубийств тем тяжелее для человечества, чем моложе человек решает уйти из жизни. 15-29 лет – возраст людей, наиболее часто совершающих суицид. Суициды не выбирают ни пол, ни гражданство, ни социальную принадлежность.

  
Новое ли это явление? Нет. С появлением человека, с появлением у нас способности испытать отчаяние, с древних времен человечество преследует эта проблема. А активно изучать и бороться с суицидами начали уже в 16 веке. Тогда, конечно, ученые не искали проблемы в психическом здоровье самоубийцы. Зато были обнаружены очень важные и до сих пор актуальные закономерности. Например, статистически доказано, что рост безработицы на 1% приводит к росту самоубийств на 4%. Росту самоубийств, во все времена, не зависимо от уровня развития страны, способствовали экономический спад, смена общественных ценностей, снижение социальной защищенности. В принципе все, что может вызвать или усилить у человека чувства безнадежности и безысходности. Психологическая гигиена (насколько совершенны наши навыки общения, научили ли нас родители решать конфликты, обучены ли мы планировать, умеем ли осознавать свои чувства) способна защитить нас от отчаяния. С развитием медицины мы увидели, что только 10% людей, пытавшихся свести счеты с жизнью, были психически здоровы. Чаще всего мысли о самоубийстве появляются во время депрессии у людей, страдающих зависимостями или расстройством личности. Нетрудно догадаться, что все перечисленные факторы, как общественные, так и медицинские, идут рука об руку. И только работая со всеми сторонами проблемы, мы можем помочь отчаявшимся не совершать рокового шага.

  
О видах, статистике и способах суицида сказано очень много. И я считаю более важным остановиться на практических советах. В первую очередь необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Починку вещей, ремонт автомобиля, обучение детей мы стараемся доверить профессионалам, как важное и ценное. А что может быть ценнее жизни? 

  
Что же требуется от родных и близких? Самое главное, как обычно, банально, до безобразия – воспринимать слова и чувства наших близких всерьез. Человек, не имеющий мыслей о самоубийстве, – не говорит о желании умереть! Если человек начал рассуждать в ключе «без меня будет лучше всем», «какой смыл в моей жизни» и прочее, значит он уже близок к отчаянию. НЕЛЬЗЯ, да и попросту преступно обесценивать такие сигналы. Еще страшнее посчитать глупостью более очевидные звоночки – прямые угрозы убить себя, прощание (например, раздаривание любимых вещей), резкие перемены в настроении (например, спокойствие после долгого периода депрессии), появление плана самоубийства и орудий для его осуществления. 

  
Есть мнение, что суицид – это результат логической ошибки. Логика самоубийцы следующая: «Моя жизнь полна боли. Если закончится жизнь, закончится и боль». И наша с вами задача указать отчаявшемуся на эту ошибку, рассказать, что его смерть не принесет никому облегчение, а только горе, что в смерти нет ничего романтичного, что она не решит проблему, что никто не знает, а закончится ли действительно боль. 

  
Человеку, думающему о самоубийстве, необходимо:

 - объяснить, что самоубийство не улучшит ситуацию и не решит проблему;

  
- постоянная поддержка. Чем больше социальных связей, тем лучше;

  
- присутствие рядом близкого (чтобы показать, что страдающий не одинок и не брошен);

  
- наличие в доме детей, беременность кого-то из родных или самого человека;

  
- семья (поддержка и понимание самих родных);

  
- участие в общественной жизни (школа, работа, любой занятый единой целью коллектив, чтобы страдающий видел – он нужен);

  
- вера, как один из самых сильных факторов предотвращения самоубийства;

  
- решение проблем (решение, а не пустое обещание помочь) или обучение, разъяснение, как выйти из конфликтной ситуации.

  
Помните, ни в коем случае нельзя брать ответственность на себя. Все, что я перечислила в статье, необходимо одновременно с медицинской помощью. Суицидальные мысли, планы и намерения – обязательный повод обратиться к врачу-психиатру и даже вызову бригады скорой помощи. Депрессия или другое расстройство, на фоне которых появились мысли о смерти, требуют лечения. Пытаться обойтись без профессиональной помощи  опасно для жизни ваших близких.

  
Также нельзя:

  
- обесценивать переживания, судить «со своей колокольни» («глупости не говори», «это ты еще проблем не видел» и прочее);

  
- провоцировать, подстрекать, «брать на слабо»;

  
- немедленно выполнять требования самоубийцы, если они потенциально вредны, например, дать деньги алкоголику, требовать ответных чувств от объекта любви дочери и т.п. Таким образом мы можем закрепить суицидальное поведение, и человек будет прибегать к нему при любой проблеме;

  
- даже если вам кажется, что угроза самоубийства – чистой воды манипуляция, все равно надо воспринимать ее всерьез! Только человек, в душе готовый к самоубийству, будет этим манипулировать;

  
- кричать, ругать, указывать на греховность и последующий позор самоубийства. Да, в обществе с крепкой верой, где это считается недопустимым, суицидов меньше. Но если перегнуть, задавить человека чувством вины, мы просто лишим его шанса получить помощь;

  
- «вешать ярлыки», называть самоубийство слабостью, пресекать разговоры о проблеме (табу). В таком случае мы лишим человека шанса обратиться за помощью.

 
Как бы ни была сложна наша жизнь, в ней все равно больше хорошего. И как бы ни было плохо сейчас, даже несколько минут счастья в будущем лучше, чем небытие. Мы можем сами выбирать, на чем сосредотачивать свое внимание – на грязных лужах или на ярком листопаде. Если же своих сил недостаточно, вы всегда найдете помощь и поддержку у наших специалистов! 

 
 Ольга Попека, 
  врач-психиатр филиала «МПНД»
просмотров: 314, комментариев: 1
Короткая ссылка на новость: http://p-v.by/~8NdeL
0
Guest
If you are looking for Coach Outlet Online and want to pay a specific price, the best way to go for that is through Coach Factory Outlet Online.It's much cheaper to do it that way than to try to have a wallet for every Coach Factory Outlet Online you own. The secret to finding Coach Outlet Store for a discounted price is to shop online at an online shop that sales authentic Coach Factory Outlet. Coach Factory Outletcome in a variety of styles, colors and materials. If your dream is to own Coach Outlet Online, then make your dreams come true by going online and finding that handbag that you want. So,are you ready to find out just how you can get those Official Coach Factory Outlet Online? Depending on which Discount NFL Jerseys you happen to be wearing. NFL Jerseys China of the greatest players, hall-of-famers, Champion teams, and rookies are available to the public in authentic and replica styles. No matter if it's the current Cheap Authentic NFL Jerseys, an away Cheap NFL Jerseys From China or even a classic throwback that would make your grandfather proud it's become an American tradition to don your teams colors on Sunday afternoon if only to live vicariously through your favorite player if for just a few short hours. So now, when you see Wholesale NFL Jerseys being worn on Sunday afternoons, you will know that it is for more than just a fashion statement. We have Cheap NFL Jerseys that will fit your style. Get ready for the big game this season with some new Cheap Authentic NFL Jerseys. (More Source: Cheap Football Jerseys,Cheap Jerseys,Cheap Jerseys From China,Cheap Authentic Jerseys,Cheap Jerseys Online)
Имя Цитировать 0

  
 



Главные новости

Популярные новости

 

       Свежий номер газеты  

  


     

 


фотоконкурс.jpg


Анекдот дня