5 мая во всем мире отмечают День гигиены рук. И не случайно, ведь именно руки — основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов. Сегодня наш собеседник – врач по медицинской профилактике Пинской центральной поликлиники Алла Войтович.
– Каждого человека с раннего возраста обучают правилам личной гигиены – мыть руки перед едой, после нее, после контакта с домашними и уличными животными, после туалета, улицы, общественного транспорта. Медики всего мира рекомендуют чаще мыть руки, чтобы люди сами не заражались и не передавали другим вирусы и микробы. Мытье рук помогает предотвратить множество заболеваний, начиная от ОРВИ и заканчивая пищевым отравлением, но главная проблема в том, что люди в основном неправильно моют руки и не уделяют должного внимания данной процедуре, – поясняет Алла Владимировна. – Когда человек начинает чихать или кашлять, он зачастую прикрывается ладонью. Этой же ладонью он хватается за ручку двери или поручень в общественном транспорте, а позже и вы беретесь за них. Бактерии остаются на ваших руках. За день вы непроизвольно касаетесь лица десятки, а то и сотни раз. Возникает риск занести в организм инфекцию через слизистые глаз, рта, носа. Риск снижается, если вы моете руки непосредственно перед едой и приготовлением пищи; после прикосновения к сырым продуктам, в частности мясу, рыбе, овощам; после прикосновения к мусору; после посещения магазинов, транспорта и других общественных мест; после уборки квартиры; после того, как высморкались, чихнули или кашлянули; после туалета, так как это самое опасное место по количеству вредоносных бактерий и микроорганизмов; после прикосновения к деньгам; после того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет; после контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями; после взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к их еде или продуктам жизнедеятельности; перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также любой медицинской процедуры или массажа; перед тем, как ставить линзы или зубные протезы. Обращаю особое внимание: кашляем и чихаем не в ладонь, а в сгиб локтя!
– А если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом?
– Нужно помыть руки просто водой. Это, безусловно, не очень эффективно, но во всяком случае лучше, чем не мыть совсем. Кстати, сама вода должна быть теплой, + 25-40 градусов. Холодная хуже справляется с бактериями, а горячая способна иссушить кожу. Можно также очистить руки при помощи влажных салфеток, в том числе и с бактерицидным эффектом, или воспользоваться антисептическим гелем (санитайзером) для рук. Соблюдение вот таких элементарных правил играет огромную роль в профилактике инфекционных заболеваний. Чистые руки — залог вашего здоровья.
Подготовила Наталья КИРКОВЕЦ.
Есть вопросы? Звоните!
В рамках Всемирного дня гигиены рук 5 мая с.г. на горячих линиях дежурят следующие специалисты:
- Светлана Александровна ЕРМОЛЕНКО, врач по медицинской профилактике, заведующий отделом общественного здоровья зонального центра гигиены и эпидемиологии (тел.: 65-36-77) – с 10.00 до 12.00;
- Людмила Ивановна ЯНИЦКАЯ, врач-эпидемиолог, заведующий отделом эпидемиологии зонального центра гигиены и эпидемиологии (тел.: 65-98-14) – с 10.00 до 12.00;
- Алла Владимировна ВОЙТОВИЧ, врач по медицинской профилактике центральной поликлиники (тел.: 30-15-40) – с 14.00 до 16.00.