Беларусь готовится к крещенским купаниям: синоптики обещают морозы до −20 °С.
19 января православные христиане отметят Крещение. Мы призываем всех, кто захочет принять участие в Крещенском омовении, соблюдать меры безопасности.
Безопасность превыше всего:
- Купайтесь исключительно в специально подготовленных прорубях под присмотром спасателей.
- Купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено.
- Сделайте разминку или пробежку, чтобы подготовить тело к холоду.
- Используйте нескользящую обувь, чтобы избежать травм.
- Идите к проруби медленно, помните о скользкой дорожке.
- Не ныряйте в прорубь с головой — так вы избежите рефлекторного сужения сосудов.
- Не находитесь в проруби дольше 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения.
- Не оставляйте детей без присмотра.
- При выходе из воды нужна страховка.
- После купания — разотритесь полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Выпейте горячий чай для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения.