– Мода на отказ от табака привела к использованию электронных сигарет, или вейпов. Преимущественно молодежью, которая считает это абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, свидетельствующие об ошибочности такого мнения. Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар. Его и вдыхает курильщик. По мнению вейперов, курение электронных сигарет не опасно, поскольку при курении не выделяются канцерогенные смолы. Однако их отсутствие не делает вейп абсолютно безопасным. Исследования показали, что в выделяющемся паре содержится 31 опасное вещество. При нагревании аккумулятора устройства для парения концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается, – предупреждает врач по медицинской профилактике Пинской центральной поликлиники Алла ВОЙТОВИЧ. – Кроме того, общее использование одного вейпа может привести к передаче инфекционных заболеваний, в частности гепатита и туберкулеза. И еще. Человек с вейпом в руках подает заразительный пример: возможно, те, кто не курил вообще, пристрастятся к пагубной привычке, начав именно с этого испаряющего устройства. Но нужно иметь в виду, что курение вейпов вызывает психологическую зависимость!
«Нам нужна еда, а не табак»
Именно под таким девизом в нынешнем году проходит Всемирный день без табака. И не случайно.
– Глобальная кампания направлена на повышение осведомленности об альтернативном производстве сельскохозяйственных культур вместо табака. Она призывает правительства прекратить субсидирование его выращивания и использовать сэкономленные средства для поддержки фермеров в переходе на более устойчивые культуры, повышающие продовольственную безопасность и улучшающие питание, – рассказывает врач по медицинской профилактике, заведующий отделом общественного здоровья и СГМ Пинского зонального центра гигиены и эпидемиологии Светлана ЕРМОЛЕНКО. – Табак выращивается в более чем 124 странах в качестве товарной культуры, под которую используется примерно 3,2 миллиона гектаров плодородных земель. На долю трех ведущих производителей табачного листа – Китай, Бразилию и Индию – приходится более 60% мирового производства. По мере ужесточения правил компании все чаще ориентируются на африканские страны для увеличения производства табачного листа. 349 миллионов человек в 79 странах сталкиваются с острой нехваткой продовольствия. Более 30 из них находятся на африканском континенте, где большие площади плодородных земель используют для выращивания табака, а не здоровой пищи. Это приводит к необратимым экологическим потерям ценных ресурсов, таких как источники воды, леса, растения и многочисленные виды животных. Приведу один лишь факт: ежегодно в мире около 3,5 миллиона гектаров земли «переоборудуют» для выращивания табака, в частности, леса вырубаются на площади 200 тысяч гектаров! Сигареты, в том числе и электронные, увеличивают объемы загрязнения пластиком. Выращивание табака вредит здоровью фермеров и членов их семей, которые подвергаются воздействию табачной пыли и других химических пестицидов. Задумайтесь: фермер, выращивающий и собирающий табак, может поглощать количество никотина, эквивалентное 50 сигаретам в день! Курение – это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до восьми миллионов жизней. Отказ от него может стать непростой задачей, но есть более ста причин, чтобы незамедлительно начать ее решать. В заключение несколько практических советов, которые, возможно, повысят шанс на успешный отказ от табака: оттягивайте момент курения, не поддавайтесь вредной привычке как можно дольше; дышите глубоко, сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло; пейте воду, это здоровая альтернатива сигарете во рту; попытайтесь отвлечься – примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!
В рамках Всемирного дня без табака на горячих линиях сегодня дежурят следующие специалисты:
- Анна Вячеславовна ТЕСЕВИЧ, врач-терапевт, заведующий отделением профилактики Пинской городской поликлиники № 1 (тел.: 63-68-86) – с 9.00 до 12.00;
- Надежда Павловна ЛУКАШЕВИЧ, врач-фтизиатр, заведующий Пинским межрайонным противотуберкулезным диспансером (тел.: 32-40-38) – с 9.00 до 12.00;
- Ирина Павловна ПЕШКО, врач-психиатр-нарколог, заведующий отделением дневного пребывания межрайонного наркологического диспансера (тел.: 63-75-67) – с 9.00 до 12.00;
- Оксана Геннадьевна ШОЛОМИЦКАЯ, психолог межрайонного психоневрологического диспансера (тел.: 63-36-85) – с 9.00 до 12.00;
- Светлана Александровна ЕРМОЛЕНКО, врач по медицинской профилактике, заведующий отделом общественного здоровья и СГМ зонального центра гигиены и эпидемиологии (тел.: 65-36-77) – с 10.00 до 12.00;
- Татьяна Александровна БУТ-ГУСАИМ, врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья и СГМ зонального центра гигиены и эпидемиологии (тел.: 65-36-77) – с 14.00 до 17.00.
Подготовила Наталья КИРКОВЕЦ.
Любые рассказы, новости или сообщения мы принимаем через Telegram-бот PinskNews_bot.
Обсудить происшествия, поделиться мнением, получить совет или просто пообщаться с пинчанами можно в нашей Telegram-группе Pinsk Chat. Это место, где жители Пинска делятся новостями, помогают друг другу и обсуждают события города.
